R34a冷媒压力表的使用方法如下：

1. 首先，确保你已经具备了基本的冷媒知识和安全意识，了解R34a的性质和特点。
2. 确保你已经正确连接了压力表到冷媒系统的高压和低压端口上。高压端口一般位于压缩机出口处，低压端口一般位于冷凝器或蒸发器入口处。
3. 打开压力表的阀门，并等待一段时间，直到压力表的读数稳定下来。
4. 读取高压端口和低压端口的压力值，并记录下来。注意，读数应该是在系统运行时获取的，以确保准确性。
5. 将读取到的压力值与R34a的压力-温度图表进行比对，以确定系统的工作状态和性能。
6. 在操作完成后，关闭压力表的阀门，并小心地将其从系统中移除，以避免冷媒泄漏。
7. 最后，根据当地的环保法规，正确处理废弃的冷媒和压力表。

以上是R34a冷媒压力表的基本使用方法，但请注意，如果你不是专业人士，请不要尝试自行操作冷媒系统，以免造成安全问题。