变压器油压力表的调整方法如下：

1. 首先，确保变压器处于停机状态，并且安全措施已经采取。确保变压器的电源已经切断，并且变压器已经冷却至室温。

2. 使用合适的工具，将压力表连接到变压器油箱上的压力孔。确保连接紧密，以防止任何泄漏。

3. 打开变压器油箱上的压力调整阀门。这通常是一个手动旋钮或螺栓。

4. 使用压力表的指针或数字显示，确定当前的油压。如果需要调整，可以继续下一步。

5. 根据需要调整油压，逆时针旋转调整阀门以增加油压，顺时针旋转调整阀门以降低油压。调整应该是小幅度的，以避免过度调整。

6. 调整后，关闭调整阀门，并且确保连接到压力孔的压力表已经取下。

7. 重新启动变压器，并观察油压表的读数以确保调整成功。如果需要，可以重复上述步骤，直到达到所需的油压。

需要注意的是，变压器油压力的调整应该由经验丰富的专业人员进行，以确保安全和正确性。如果您不熟悉操作，建议寻求专业人员的帮助。